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林 和男のブログ

フルーツファスティング終了。

フルーツファスティング1日目終了致しました。

 

先生より無理せず、取り敢えず1日やって見てください。

 

とのことでしたので、1日頑張りましたよ!

 

 

 

昨日の昼ご飯

 

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今朝の朝ごはん

 

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あっ、間違えた!

(ホンマに食べてませんよ!)

 

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そして、今日の昼食

 

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今日は朝から晩まで打ち合わせだったので

 

息つく暇もなかったので、空腹とかは

 

あまり感じませんでしたが、

 

夜になり、ひと段落すると一気に空腹に耐えきれず

 

お腹に何か入れることにしました。

 

 

先生が言うにはファスティング明けには

 

消化が良いものと言われた居たので

 

コンビニのおにぎりと味噌汁。

 

 

ブログの為に写真を撮ろうとコンビニの帰り道までは

 

思っていたのですが、コンビニの袋を開けた瞬間に

 

理性がなくなっていて、写真撮影を忘れてしまいました・・・。笑

 

 

とりあえずですが1日やって見た結果ですが、

 

3日位だったらやれそうかな・・・。

 

でも次は2日にしてみます。笑

 

 

でも冗談に抜きで2日だったら

 

そんなに無理せずできそうです。

 

帰って体重を計るのが楽しみ!

 

 

 

最後にうちのエース、飯尾のコマーシャル。

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http://umansionlab.com/blog/yoshiyuki/present/


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